گرامیداشت صمیمیت و عشق

به اولین روزهای آشنایی با همسرتان فکر کنید. آیا آن لحظات جادویی را که کم کم عشقتان را به یکدیگر کشف کردید، به یاد می آورید؟ جهت پیشگیری ازمشکلات خانواده از مشاوره ازدواج کمک بگیرید.

یکی شدن

در قرار قبلی به این موضوع که چگونه از خانواده خود جدا شویم و به یکدیگر بپیوندیم، صحبت کردیم. وقتی این دو اصل را دنبال می کنیم، رابطۀ خود را در اولویت قرار می دهیم و به استفاده از مهارتهای مفید ارتباطی و حل مشکلات می پردازیم.

ما تفاوتهایمان را ارج می نهیم و به دنبال راههایی برای تشویق یکدیگر هستیم. یک رابطۀ سالم و رو به رشد، اساس محکمی برای ایجاد یک زندگی عاشقانۀ خلاقانه است. عشق بخشی از ازدواج است و خداوند عشق را وسیله ای برای بقا قرار داد.

ما در زندگی مشترک یکی می شویم. به راحتی می توان فهمید که در مورد جدا شدن از خانواده و پیوستن به یکدیگر به تلاش نیاز داریم، اما در مورد رابطۀ نزدیک در زندگی مشترک نیز باید تلاش کرد. بسیاری از زوجهایی که به تازگی ازدواج کرده اند معتقدند که عشق به طور طبیعی وجود دارد، اما این مسئله تنها زمانی صادق است که احساسات عاشقانه در حد بسیار بالایی است. وقتی زندگی به مرحلۀ عادی و روزمره آن می رسد ( که قطعاً این طور خواهد بود ) عشق نیز کمرنگ می شود. اما اگر شما اصل یکی شدن را به طور جدی در پیش گیرید، الزاماً چنین نخواهد شد. جهت پیشگیری از مشکلات خانواد از مشاوره خانواده کمک بگیرید.

این لطف خداست که عاشق می شویم و نسبت به هم عشق و محبت می ورزیم، البته اگر فقط برای اولین سالهای زندگی مشترک نباشد. در بسیاری از کتابهای مذهبی زن و شوهر تشویق می شوند که جنبه های حسی و عاطفی عشق خود را حفظ کنند. می توانید از برخی شعرها و ترانه های عاشقانه استفاده کنید که به نامزد یا همسرتان حس خوبی می دهند.

پایه های نزدیکی عاطفی، فکری و روحی، اساس تجربیات عالی عشق هستند. برای آنکه بتوانید هر دو جنبۀ عشق را در زندگی مشترک خود حفظ کنید، باید بپذیرید که یک زندگی سالم همراه با عشق هر دو جنبۀ عاطفی و فیزیکی عشق را با هم ترکیب می کند و مانند ستاره ای درخشان است که چند وجه دارد. جهت کمک به رفع مشکل کودک خود از مشاوره کودک کمک بگیرید.

وجوه مختلف ستارۀ زندگی همراه با عشق

در یک نظر خواهی از زوجها می پرسیدم که چه چیزی بهترین جنبۀ زندگی عاشقانۀ آنهاست. پاسخها متنوع بودند وچند مورد به عنوان اجزای اصلی یک زندگی عاشقانۀ سالم بیان شد: اعتماد، ارتباط دو طرفه، صداقت، صمیمیت، محبت و رابطۀ جنسی. در این قرار به هر جنبه نگاهی نزدیک تر می اندازیم. امیدوارم که این مطالب به شما کمک کند ستارۀ زندگی همراه با عشق خود را بسازید.

برگرفته از کتاب کلیدهای همسران موفق

پیام رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور به مناسبت روز جهانی بهداشت روان

انسان فقط یک جسم نیست که بتوان سلامت او را بصورت تک بعدی در نظر گرفت، بلکه انسان موجودی با ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی می باشد که برای سلامت او باید به همه این ابعاد توجه شود. در همین راستا و جهت توجه به اهمیت و ارزش سلامت روان، روز  دهم اکتبر (۱۸ مهر ماه) به عنوان “روز جهانی بهداشت روان ” و در ایران هفته پایانی مهرماه (۲۴ مهرماه لغایت ۳۰مهرماه) به نام هفته بهداشت روان نامگذاری شده است.
به نظر می رسد که باید به آمارها و ارقامی که از سوی موسسات، دانشگاه ها و مراکز پژوهشی معتبر دنیا در رسانه ها منتشر می شود بیشتر توجه شود و به عنوان زنگ خطری برای سلامت عمومی جامعه مورد بررسی قرار بگیرند. اهمیت سلامت روان به اندازه ای ارزشمند است که سازمان بهداشت جهانی، موضوع کمپین روز جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۷ را افسردگی اعلام  کرد و با شعار ” افسرده ای؟ بیا با هم حرف بزنیم” سعی کرد علم، دانش و آگاهی مردم را نسبت به این بحران جهانی افزایش دهد و توجه عموم را به  این مهم معطوف دارد.
وضعیت کنونی سلامت روان در ایران با استانداردهای جهانی فاصله زیادی دارد و می توان گفت که حال روحی مردم خوب نیست.
براساس آمارهای جهانی تهران از نظر میزان استرس در رتبه ششم دنیا و در وضعیتی بدتر نسبت به شهرهایی مانند دهلی نو و کراچی قرار دارد که بسیار قابل تامل و نگران کننده است. و یا طبق آمار دیگری که در نیمه اول سال ۲۰۱۷ منتشر شد مردم ایران بعنوان عصبانی ترین مردم دنیا معرفی شدند که صرف نظر از هرگونه قضاوت در مورد صحت این ادعا که توسط موسسه گالوپ منتشر شد این گونه آمارها زنگ خطرهایی هستند که دال بر وضعیت نامساعد حال روحی مردم می باشند و باید به جد مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته و برای  رفع آنها چاره جویی شود.
آنچه مسلم است این آمارها نمی توانند کذب محض باشند و اگر نگاهی به وضعیت کنونی جامعه انداخته شود و اخبار موجود در رسانه ها مبنی بر پرخاشگری، خشونت، طلاق و غیره … مورد بررسی قرار بگیرد می توان فهمید که مردم کشور عزیزمان ایران از نظر توانمندی و مهارت های زندگی دارای ضعف می باشند و باید مسایل روحی- روانی و معنوی آنها مورد توجه بیشتری قرار بگیرد. در این راستا باید ارزشهای خانوادگی مورد توجه بیشتری قرار بگیرد، مهارتهای زندگی به عنوان یک ضرورت به فرزندان آموزش داده شوند، فضای لجام گسیخته مجازی مدیریت شود و سعی شود این فضا به فرصتی برای آگاهی بخشیدن به عموم مردم در زمینه ارتقاء سلامت روان و شاخصهای بهداشت روان مبدل شود و البته نگاه صددرصد و صرفا پزشکی به مردم و جامعه مورد تعدیل قرار بگیرد و زمانی اسناد بالا دستی تنظیم و تدوین می گردد قانون گذارن مسایل روانی را مورد عنایت قرار دهند.
خوشبختانه طی سالهای اخیر و پس از تشکیل سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور که از نعمات جمهوری اسلامی می باشد توجه به سلامت روان و بحث روان شناسی و مشاوره با جدیت بیشتری دنبال شده است و عملکرد روان شناسان و مشاوران از عنایات کریمانه رهبر فرزانه و عزیزمان ، حضرت امام خامنه ای ( مدظله العالی ) بی نصیب نمانده است که این نشان از نبوغ و نگاه نافذ ایشان به مسایل روز جامعه می باشد بعنوان مثال در دیداری که اعضای شورای مرکزی سازمان نظام داشتند فرمودند: امیدواریم که پیام ما به گوش مردم برسد که مراجعه به روان شناس و مشاوره برای خانواده در امر مسایل روان یک ضرورت است همانگونه که مراجعه به پزشک یک ضرورت است و مردم باید برای مسایل مختلف تحصیلی، فرزندان و خانواده به روان شناسان و مشاوران مراجعه و اعتماد کنند، مشکلات خود را با آنها در میان بگذارند و از آنها کمک بخواهند.
بنابراین به نظر می رسد که مسئله سلامت روان باید به عنوان یک مهم مورد توجه بیشتری قرار بگیرد و هر عضوی از جامعه به سهم خود سعی کند که در ارتقاء شاخصهای کیفیت سلامت روان همکاری لازم را بعمل آورده و با ترویج فرهنگ سلامت و علی الخصوص سلامت روان به استاندارد سازی، اتخاذ سبک زندگی سالم و بالا بردن کیفیت زندگی انسانها کمک شود.
در این راستا نقش روان شناسان و مشاوران می توانند برجستگی بیشتری داشته باشد و با روشنگری و توانمند سازی اقشار مختلف جامعه به عملی ساختن شعارهای مرتبط با سلامت روان کمک کنند.
اینجانب به عنوان خدمتگزار خانواده بزرگ روان شناسی و مشاوره کشور، روز جهانی بهداشت روان و هفته بهداشت روان را به همه روان شناسان و مشاوران فهیمی که سعی می کنند درد مردم به رنج مبدل نشود، تبریک عرض می نمایم و از خداوند بخشنده مهربان برای این عزیزان زندگی شاد توام با سلامتی و خوشبختی را خواستارم.

 

دکتر عباسعلی اللهیاری

هجدهم مهر ماه سال یک هزار و سیصد و نود و شش